Ratgeber · Referenz

Dezibel-Tabelle: Wie laut ist was?

Was bedeuten 70 dB? Ab wann wird Lärm gefährlich? Und wie laut ist es eigentlich im Auto bei 130? Die wichtigsten Pegel mit Alltagsbeispielen – als Richtwerte zum Einordnen deiner Messungen.

Dezibel kurz erklärt

Die Dezibel-Skala ist logarithmisch. Das heißt: +3 dB bedeuten die doppelte Schallenergie, +10 dB die zehnfache – und werden vom Ohr ungefähr als doppelt so laut empfunden. Ein Unterschied von 1 dB ist kaum hörbar, 3 dB merkt man deutlich. Die meisten Angaben in dieser Tabelle sind in dB(A), also an das menschliche Gehör angepasst.

Dezibel-Tabelle mit Alltagsbeispielen

Richtwerte. Der tatsächliche Pegel hängt stark von Abstand, Raum und Quelle ab.
PegelBeispieleEinordnung
0 dB(A)Hörschwellegerade noch hörbar
30 dB(A)Flüstern, ruhiges Schlafzimmer nachtssehr leise
40 dB(A)ruhige Wohnung, Bibliothekleise
50 dB(A)ruhiges Büro, leise Unterhaltung, Regenruhig
60 dB(A)normales Gespräch, Fernseher in Zimmerlautstärkemäßig laut
70 dB(A)Staubsauger, lebhafter Straßenverkehr, Pkw-Innenraum bei Landstraßentempolaut, auf Dauer anstrengend
80 dB(A)starker Verkehr in der Nähe, Mixersehr laut – unterer Auslösewert im Arbeitsschutz (8 h)
85 dB(A)sehr starker Verkehr, Benzin-Rasenmäher, unter dem Motorradhelm bei Landstraßentempooberer Auslösewert (8 h): Gehörschutz-Pflicht am Arbeitsplatz
100 dB(A)Presslufthammer in der Nähe, DiskothekGehörschäden schon nach kurzer Zeit möglich
110 dB(A)Rockkonzert vor der Bühne, Kettensägeextrem laut
120 dB(A)Martinshorn aus nächster Nähe, startender Jet in der NäheSchmerzgrenze

Wie laut ist es im Auto und auf dem Motorrad?

Spannbreiten, keine Einzelmessungen. Pkw: Größenordnung aus Innengeräuschmessungen der Autofachpresse; Motorradhelm: ADAC-Helmtests.
SituationTypische SpannbreiteHängt ab von
Pkw-Innenraum bei 100 km/hgrob 60–70 dB(A)Fahrzeugklasse, Reifen, Straßenbelag, Dämmung
Pkw-Innenraum bei 130 km/hgrob 65–75 dB(A)leise Oberklasse eher unten, Kleinwagen, Cabrio oder Geländewagen eher oben
Unter dem Motorradhelm bei 100 km/hca. 84–95 dB(A)Helm, Passform, Windschild, Motorrad, Sitzposition

Spannbreiten nach Fahrzeugklasse und veröffentlichte Messwerte aus Autotests findest du in der Innengeräusch-Tabelle. Wie du diese Werte in deinem eigenen Fahrzeug misst, zeigen die Ratgeber zu Reifen, Dämmung, Windgeräuschen und Motorradhelmen.

Wie lange ist wie laut noch okay?

Für das Gehör zählt nicht nur der Pegel, sondern auch die Dauer. Eine verbreitete Faustregel beruht auf dem Prinzip gleicher Schallenergie: Ausgehend von 85 dB(A) über 8 Stunden halbiert sich mit jeden 3 dB mehr die vergleichbare Dauer.

Faustregel nach der 3-dB-Austauschrate (z. B. NIOSH). Orientierung, keine medizinische Beratung.
PegelVergleichbare Dauer
85 dB(A)8 Stunden
88 dB(A)4 Stunden
91 dB(A)2 Stunden
94 dB(A)1 Stunde
97 dB(A)30 Minuten
100 dB(A)15 Minuten

dB, dB(A) und dB(C) – was ist der Unterschied?

  • dB (Z bzw. ungewichtet): alle Frequenzen gleich gewichtet.
  • dB(A): bildet das menschliche Gehör bei mittleren Lautstärken nach – tiefe und sehr hohe Töne zählen weniger. Standard für Verkehrs-, Umgebungs- und Arbeitslärm.
  • dB(C): fast linear, tiefe Frequenzen zählen deutlich mehr. Gut für Dröhnen, Bass und laute Pegel.

Liegt dB(C) deutlich über dB(A), steckt viel tieffrequenter Schall im Geräusch – im Auto oft ein Zeichen für Dröhnen.

dB-Referenz in der App dB Ride mit Pegelbereichen und Alltagsbeispielen
Die dB-Referenz ist auch in der App eingebaut – deine Messung wird automatisch eingeordnet.
Ehrlich gesagt:

Ein Handymikrofon ist kein geeichtes Schallpegelmessgerät. Je nach Modell können die absoluten Werte um einige dB abweichen, und sehr hohe Pegel werden nicht von jedem Gerät sauber erfasst. Für Vorher/Nachher-Vergleiche mit demselben Handy an derselben Position sind die Werte aber sehr aussagekräftig – genau dafür ist dB Ride gemacht. Hast du ein Referenzgerät, kannst du in den Einstellungen einen Kalibrier-Offset setzen. Mehr dazu: Wie genau misst das Handy?

Häufige Fragen

Wie laut sind 70 dB?

Etwa so laut wie ein Staubsauger oder lebhafter Straßenverkehr. Im Auto liegen viele Fahrzeuge bei Landstraßentempo in diesem Bereich. Auf Dauer ist das anstrengend, aber nicht gehörschädigend.

Ist 85 dB gefährlich?

85 dB(A) über einen ganzen Arbeitstag gelten im Arbeitsschutz als Grenze, ab der Gehörschutz Pflicht ist. Kurzzeitig ist das unkritisch, aber je lauter es wird, desto kürzer ist die vertretbare Dauer.

Was bedeutet dB(A)?

dB(A) ist ein Schallpegel mit A-Bewertung: Er gewichtet die Frequenzen ungefähr so, wie das Ohr sie wahrnimmt. Deshalb ist dB(A) der Standard für Verkehrs- und Umgebungslärm.

Wie laut ist es im Auto bei 130 km/h?

Grob zwischen 65 und 75 dB(A), je nach Auto, Reifen und Straßenbelag. Mit dB Ride misst du, wo dein Auto liegt – und bei welchem Tempo es lauter wird.

Miss selbst nach – statt zu raten.

dB Ride ist kostenlos für Android und iOS. Messen, Lautstärke nach Tempo, Karte und Vergleich zweier Messungen sind gratis; Premium (Einmalkauf, kein Abo) entfernt die Werbung und schaltet Export und große Vergleiche frei.

Quellen & Einordnung

  • Lärm- und Vibrations-Arbeitsschutzverordnung, § 6 Auslösewerte – gesetze-im-internet.de
  • NIOSH, Criteria for a Recommended Standard: Occupational Noise Exposure (1998) – 85 dB(A), 3-dB-Austauschrate.
  • ADAC, Motorradhelm-Tests: ca. 84–95 dB(A) bei 100 km/h.
  • Pkw-Innengeräusche: Größenordnung aus Testberichten der Autofachpresse (z. B. auto motor und sport, AUTO BILD).
  • Alltagsbeispiele: übliche Richtwerte, z. B. nach Informationen des Umweltbundesamts zu Lärm.